サッカーのワールドカップが開催されていますが、世界トップレベルの選手たちが国の威信をかけて、つまり本気で、競技に取り組む姿は日頃観戦する試合よりも見ごたえのあるものです。

本気で動くスポーツ選手の動きは、時に信じられないようなプレーを生み出しますが、スポーツ選手が何か自分の意識を超越して最高のパフォーマンスを生み出している状態を「フロー」の状態に入っているといいます。

「フロー」の状態に入るのはスポーツの場面に限りません。音楽の演奏やゲーム、手術や研究など人間が行うあらゆる作業中に起こることが知られています。

自分の行為がどのように評価されるか、この行為がどれほど得になるかといった計算をしているうちは「フロー」状態に入ることができません。自分の意識を完全に投入して雑念がない状態になってこそ、「フロー」の状態に入って最高のパフォーマンスを出せるのです。

集中力を極限に高めて、“自分”という意識を完全に超越する生活をしてみたいものです。